Практически каждая молодая мама отмечает, что ее малыш периодически или постоянно вздрагивает во время сна, и все они настораживаются, видя такое неосознанное поведение. Тем не менее, данное состояние не всегда свидетельствует о патологических изменениях в организме новорожденного.
§ Содержание
- Причины вздрагиваний во сне
- Признаки патологии
- Первостепенные мероприятия при вздрагиваниях
- К какому врачу обратиться
Причины вздрагиваний во сне
На первом году жизни, особенно в первые 3 месяца, каждый ребенок проходит период адаптации после внутриутробной жизни у мамы в животе, где было тепло, тихо и спокойно. Его незрелая нервная система в одночасье начинает принимать и анализировать различные раздражители (звуки, свет, ароматы, прикосновения и т.п.).
https://youtube.com/watch?v=V9fp5L1FdDM%3Ffeature%3Doembed
Как известно, что вся полученная за день информация обрабатывается и фиксируется головным мозгом в процессе сна, поэтому, в момент перехода малыша в глубокую фазу засыпания, могут отмечаться кратковременные вздрагивания отдельных частей тела в результате непроизвольных мышечных сокращений.
Среди других причин, вызывающих вздрагивания выделяют:
- Сновидения. Нельзя точно узнать, что снится новорожденному, но то, что он видит сны — это достоверно, и, возможно, они не всегда наполнены позитивом и приятными переживаниями.
- Колики. В момент рождения кишечник каждого ребенка стерилен, а после отхождения мекония и начала грудного или искусственного вскармливания в нем начинает развиваться микрофлора. Именно в первые 3-4 месяца жизни у многих деток отмечается повышенное газообразование, которое вызывает болевые ощущения в животе. Отхождение газов во время сна или бодрствования могут вызывать беспокойство или вздрагивания.
- Физиологические потребности. Процесс отхождения мочи или кала во время сна сопровождается местным повышением температуры тела под памперсом, что может вызвать вздрагивание ребенка в момент соприкосновения его с поверхностью кожи.
- Гипервозбудимость. Повышенная возбудимость у малышей с патологией нервной системы проявляется не только вздрагиваниями во сне, но и другими неврологическими симптомами. Поэтому не стоит стесняться обращаться за консультацией к специалисту, если у ребенка дрожит подбородок при плаче, он плохо переносит обычные по тональности звуки, запрокидывает головку назад, заходится плачем, синеет и т.п.
- Повышение температуры тела. При гипертермии у некоторых новорожденных могут отмечаться гиперестезии (повышение кожной чувствительности), поэтому даже нежные прикосновения способны вызывать неприятные или болевые ощущения, что проявляется в виде вздрагиваний. Высокая лихорадка со вздрагиваниями может быть предвестником судорожного синдрома за счет отека головного мозга, поэтому не стоит допускать подъема температуры выше 38 градусов на первом году жизни.
Провести диагностику между физиологическим и патологическим вздрагиванием может только семейный врач или невролог, так что впадать в панику преждевременно не стоит!
Врачи отмечают, что вздрагивание новорожденных во сне является довольно распространенным явлением. Это может быть связано с несколькими факторами, включая незрелость нервной системы младенца. В первые месяцы жизни нервная система продолжает развиваться, и малыш может реагировать на различные внешние раздражители, такие как звуки или движения.
Кроме того, вздрагивание может быть связано с фазами сна. Новорожденные часто переходят между легким и глубоким сном, и в моменты легкого сна могут проявлять непроизвольные движения. Важно отметить, что такие реакции обычно не являются признаком болезни и проходят с возрастом. Тем не менее, если родители замечают частые или сильные эпизоды вздрагивания, им рекомендуется проконсультироваться с педиатром для исключения возможных нарушений.
Признаки патологии
Существует ряд поведенческих проявлений, которые должны настораживать родителей и стимулировать их показать новорожденного врачу, а именно:
- Ребенок спит спокойно, но при этом вздрагивает более 10 раз, а его пробуждение сопровождается беспричинным длительным плачем с последующим трудным засыпанием.
- Сильные повторяющиеся вздрагивания в полной тишине во время сна или бодрствования.
- Равномерные ночные вздрагивания, напоминающие озноб, — не являются физиологическим состоянием малыша.
- Вздрагивания приводят к пробуждению и продолжительному плачу ребенка.
- Если во время сна у малыша отмечаются периоды остановки дыхания с последующим вздрагиванием и плачем.
Все молодые родители обязательно наблюдают за своим спящим чадом, поэтому пропустить тревожные симптомы практически невозможно. При минимальных сомнениях нужно обязательно проконсультироваться у врача, дабы предотвратить грозные осложнения или выявить патологию на ранней стадии.
Первостепенные мероприятия при вздрагиваниях
Если по каким-либо причинам родители не могут показать своего малыша врачу сразу при появлении вздрагиваний, то они могут попробовать провести ряд мероприятий, способных нормализовать сон и снизить возбудимость нервной системы.
Для нормализации сна ребенка родителям необходимо знать и придерживаться некоторых правил:
- Не перегружать свое чадо увеселительными мероприятиями и физическими нагрузками непосредственно перед сном. Положительные эмоции должны поступать в первой половине дня, и не менее чем за 1 час до дневного сна.
- Регулярно проветривать помещение, в котором ребенок будет спать, независимо от температуры воздуха на улице. Оптимальная температура в комнате для спокойного сна колеблется в пределах +18-+20 градусов.
- Одежда для сна не должна стеснять движения, сдавливать животик или конечности и должна быть изготовлена только из натуральных тканей.
- Спальное место (кроватку) лучше установить в местах, отдаленных от проходной территории, вдали от обогревательных приборов и прямых солнечных лучей.
- Прибегнуть к тугому пеленанию в случаях, когда вздрагивания конечностей приводят к частому пробуждению новорожденного.
- Перед сном можно искупать ребенка в ванне с отваром мяты, лаванды, валерианы или ромашки. Это позволит расслабить все мышцы, и окажет успокаивающее действие на нервную систему.
- Ребенок должен ложиться спать сытым, а ночное кормление являться обязательной частью режима питания по требованию в первые 6 месяцев жизни.
- Лучше спланировать определенный ритуал при укладывании ребенка (колыбельная, нежные поглаживания по попке или спинке, нашептывание слов и др.), что позволит маме подарить свою любовь, заботу и тепло, а также успокоит его при внеочередном пробуждении ночью.
Родителям не стоит забывать, что эмоциональное состояние маленьких детей напрямую зависит от внутреннего семейного фона. Поэтому нужно постараться окружить малыша любовью, лаской и эмоциональной гармонией, чтобы он рос и развивался в условиях абсолютного спокойствия.
Многие родители замечают, что их новорожденные дети иногда вздрагивают во сне. Это явление вызывает у них беспокойство и множество вопросов. Врачами объясняется, что такие подергивания могут быть нормальной реакцией организма на различные стимулы. Новорожденные находятся в процессе адаптации к окружающему миру, и их нервная система еще не полностью сформирована. Вздрагивания могут быть связаны с фазами сна, когда малыш переходит из глубокого сна в более легкий.
Некоторые специалисты также указывают на возможность того, что это связано с рефлексами, которые помогают защитить ребенка от потенциальной угрозы. Однако, если вздрагивания сопровождаются другими симптомами, такими как беспокойство или проблемы с дыханием, стоит обратиться к врачу. В целом, большинство случаев вздрагивания у новорожденных являются временными и не требуют особого вмешательства. Родителям важно сохранять спокойствие и наблюдать за состоянием малыша.
К какому врачу обратиться
При нарушениях сна, вздрагивании нужно обратить на эти симптомы внимание педиатра или семейного врача. При необходимости доктор даст направление к детскому неврологу. Дополнительно проводится осмотр глазного дна офтальмологом. При гипервозбудимости поможет лечение у массажиста.
https://youtube.com/watch?v=3Q5gNfXNy9w%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему новорожденный ребенок вздрагивает, когда спит?
Вздрагивания и подергивания во сне — это абсолютно нормальное явление, переживать также не стоит. Во время сна ребенок активно обрабатывает новую для него информацию, поэтому его движения могут быть несколько хаотичными. В этом случае стоит применять пеленание.
Почему новорождённый дергается во сне?
Во время засыпания и поверхностного сна у детей часто происходят вздрагивания. Они связаны с изменением нервной возбудимости в переходных состояниях — от бодрствования к засыпанию и между разными стадиями.
Что делать, если младенец вздрагивает?
Попробуйте пеленание Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша. Используйте «белый шум» Проверьте условия сна Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы Переутомление/недосып ребенка Обратитесь к врачу
Почему грудничок иногда вздрагивает?
Вздрагивание во время сна или засыпания в большинстве случаев спровоцировано одной из трех распространенных причин: у грудничков преобладает активный сон, нервная система малыша до 6 месяцев еще не созрела, воздействие внешних раздражителей.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обстановку в комнате, где спит ваш новорожденный. Убедитесь, что температура комфортная, а шумы минимальны. Избегайте резких звуков и яркого света, которые могут вызывать испуг и вздрагивание.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте, не слишком ли плотно укрыт ваш ребенок. Слишком тугое одеяло или одежда могут вызывать дискомфорт и приводить к вздрагиванию. Используйте легкие и дышащие ткани для сна.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна вашего малыша. Старайтесь соблюдать регулярный график, чтобы помочь ему адаптироваться к циклам сна. Это может снизить частоту вздрагиваний и улучшить качество сна.