Магнезией называется недорогой лекарственный препарат, назначаемый в случае заболеваний органов пищеварения и отравления. Это соль с горьковатым вкусом, оказывающая мощное слабительное действие. Используется также в домашних условиях для похудения.

ДЕЙСТВИЕ

Зашлакованность кишечника отходами жизнедеятельности организма провоцирует запоры, заболевание гастритом, аллергией, приводит к развитию ожирения и рака. Запоры вредят всему организму в целом, поэтому допускать их нельзя. Избавление от токсинов является важнейшей задачей на пути к выздоровлению. Кроме того, это прекрасный способ сбросить минимум три килограмма лишнего веса после проведения очистительной процедуры.

Сульфат магния для очищения кишечника выглядит как множество кристаллов призматической формы, бесцветных, быстро растворяющихся в воде. Он не является сорбентом, то есть не присоединяет к себе токсины. Преимущество препарата магнезии в том, что он, ускоряя выведение каловых масс, сохраняет перистальтику желудка и не влияет на другие внутренние органы.

Кроме того, порошок содержит магний, который откладывается в костях, мышцах скелета и миокарде. Магний имеет свойство придавать красоту, так как необходим коже, волосам и ногтям. Он нужен для работы сердца, против судорог в ногах, для хорошего настроения.

Принцип действия сульфата магния основан на увеличении осмотического давления внутри организма. Препарат вызывает раздражение стенок кишечника. Оказываемый им желчегонный эффект помогает очистить и печень. Благодаря его действию, образовавшийся избыток жидкости размягчает каловые массы. Мощный напор удаляет все застарелые отходы, полностью промывая стенки кишечника. Но доза препарата должны быть строго рассчитана и не должна превышать допустимый предел. Это приведет к вымыванию полезной для организма микрофлоры кишечника, восстановление которой потребует долгого времени.

Врачи отмечают, что использование магнезии для очищения кишечника может быть эффективным, однако требует осторожного подхода. Магнезия, или сульфат магния, обладает слабительным эффектом, что может помочь при запорах и улучшить перистальтику. Однако специалисты предупреждают, что частое применение может привести к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, а также наличие хронических заболеваний. Перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. В целом, магнезия может быть полезным средством, но только при разумном и контролируемом использовании.

Что делать после приёма магнезии? Чистка кишечника сульфатом магния | Кристина Хлыстова

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Магнезия обладает преимуществом перед другими препаратами, так как является безопасным средством очистки с минимальным количеством противопоказаний. Однако, консультация врача все же необходима в некоторых случаях. Серьезные заболевания сердца, а также язва, холецистит, гипертония, почечная недостаточность, и некоторые другие заболевания требуют получения врачебной рекомендации.

Чрезмерная и частая чистка сульфатом магния приводит к привыканию организма, обезвоживанию, может вызвать рвоту. Беременным противопоказано очищение кишечника этим препаратом, так как он вызывает снижение тонуса матки. Сульфат магния имеет свойство проникать в грудное молоко, что приведет к признакам диареи у младенца. Препарат можно давать ребенку лишь в возрасте от трех лет.

Не рекомендуется применять сульфат магния для похудения во время диеты. Ограниченное количество пищи временно ослабляет организм, а чистка магнезией усиливает эффект слабости. Это приводит к головокружениям, проблемам в работе сердца, рвоте. Слабительные средства для очищения кишечника используются до начала диеты. Долгое применение магнезии может быть опасно обезвоживанием организма, потерей натрия и калия, вымыванием полезной микрофлоры. Также не стоит увлекаться препаратом при наличии крови во время акта дефекации, зуде заднего прохода. Нарушенный водно-солевой баланс и синдром ленивого кишечника также служат предостережением для долгого очищения.

ПОДГОТОВКА

Перед приемом препарата необходимо:

• За несколько дней перед чисткой облегчить свое меню, сделав его по возможности вегетарианским. Рацион должен состоять в основном из круп, фруктов и овощей. Мясо, быстрые углеводы и особенно фастфуд желательно исключить из питания.
• Увеличить физическую нагрузку в виде гимнастики.
• Приготовиться к неприятному вкусу и запаху препарата морально. Можно съесть дольку апельсина после проведения процедуры, чтобы убрать послевкусие.
• Можно приготовить блокнот для ведения записей: вес до процедуры и после нее, нюансы самочувствия в процессе, результат очищения.

Для очищения понадобится один пакет или флакон сульфата магния, долька лимона, стакан, два литра питьевой, прокипяченной воды. После всех приготовлений можно приступать к действию.

Магнезия, или магний сульфат, часто используется для очищения кишечника, и мнения о ней весьма разнообразны. Многие люди отмечают, что этот метод помогает избавиться от запоров и улучшить общее самочувствие. Некоторые пользователи утверждают, что после процедуры чувствуют легкость и прилив энергии. Однако не все так однозначно: есть и те, кто сталкивается с неприятными побочными эффектами, такими как диарея или спазмы. Важно помнить, что магнезия может не подойти каждому, и перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом. Тем не менее, для многих это доступный и эффективный способ поддержания здоровья кишечника.

Как правильно пить сульфат магния

ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Очищение кишечника для похудения с помощью магнезии рекомендуется большинством диетологов перед началом диеты. Действует препарат от пяти до восьми часов, поэтому удобно проводить очищение с утра в выходной день, когда не нужно никуда спешить. Желательно до приема пищи. На голодный желудок магнезия сработает быстрее. Если же перед чисткой съесть жирную пищу, то эффекта от очищения можно и не получить. Лучшее время для проведения очищения — раннее утро, около семи часов. В это время кишечник наиболее активен.

В половине стакана теплой воды нужно растворить 30 граммов порошка сульфата магния. Полученный раствор принимается внутрь залпом. Через каждые 20 минут следует выпивать стакан воды, подкисленной лимонным соком. Действие повторяется до первого акта дефекации, который произойдет примерно через полтора часа. После этого можно пить не так часто. Достаточно принимать стакан воды после каждого похода в туалет, причем после четвертого раза можно уже не пить. Также следует смазывать задний проход маслом во избежание возникновения раздражения. Обычно происходит до восьми актов дефекации за весь процесс чистки кишечника, который длится около пяти часов. Последние выделения из кишечника будут в виде чистой воды.

ОКОНЧАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Завершив чистку организма, можно приготовить себе еду. Желательно не перегружать желудочно-кишечный тракт тяжелой пищей в первый же день. Пища, богатая клетчаткой станет идеальным выбором. Свежий салат, заправленный растительным маслом, вареные овощи хорошо подойдут в качестве первого приема пищи.

После окончания очистки необходимо позаботиться о восстановлении водно-солевого баланса в организме. Поможет ежедневный прием двух литров питьевой воды в течение нескольких дней. Для стимуляции роста и жизнедеятельности микрофлоры в кишечнике рекомендуется принимать специальные препараты. Пробиотики используются для пополнения численности полезных микроорганизмов, а пребиотики — для их питания и быстрого размножения.

Эффективное и быстрое очищение кишечника приводит к небольшому ослаблению организма в первые сутки после процедуры. Сонливость и упадок сил пройдут без следа после первого нормального приема пищи. Тем не менее, такой способ очистки организма от шлаков является более щадящим по сравнению с применением клизмы.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИЕМА МАГНЕЗИИ

Можно ограничиться одним днем для чистки организма. Максимальный период применения сульфата магния — неделя. Это приведет к наилучшему результату очистки. Но такой длительный срок требует консультации с доктором и применения последующих мер по восстановлению функциональности организма. Возникшие во время процедуры сильная тошнота, вздутие живота и газообразование могут сигнализировать о передозировке. В таком случае необходима помощь врача.

Несмотря на замечательный очистительный эффект от применения магнезии, увлекаться этим препаратом не стоит. Ведь с ее помощью можно убрать лишь симптом и временно облегчить состояние. Нужно искать причину возникновения запора и лишнего веса и избавляться от самого заболевания. Введение большего количества клетчатки в рацион и физическая нагрузка в спортзале также способствуют укреплению здоровья органов пищеварения.

Сбросить несколько лишних кг и очистить кишечник при помощи магнезии – шаг на пути к здоровью!

Вопрос-ответ

Как правильно пить магнезию для очищения кишечника?

Как пить магния сульфат для очищения кишечника. Утром, после пробуждения, разведите сульфат магния в кипяченой воде комнатной температуры и выпейте раствор натощак. Позавтракать можно через три часа. Учтите, что английская соль — горькая.

Как пить магния сульфат, чтобы почистить кишечник?

Как слабительное средство магния сульфата назначают внутрь (на ночь или натощак 30 минут до еды) взрослым – по 10 – 30 г в 1/2 стакана воды, детям из расчета 1 г на 1 год жизни (из расчета 1 г столовую ложку воды). При хроническом запоре применяют в клизмах – 2 – 3 г порошка разводят в 100 мл воды.

Как очистить кишечник дома магнезией?

В 16 часов выпить 50 г порошка сульфата магния, растворив его в 100 мл воды или 70 мл касторового масла (но не в капсулах). Дождитесь жидкого стула. Если через 1-1,5 часа жидкого стула нет, то принять 25 г растворенного порошка сульфата магния.

Помогает ли магний очистить кишечник?

Магний может помочь облегчить запор, и он доступен без рецепта. Вы можете увидеть его как «цитрат магния» в слабительных препаратах. Это минерал, который поддерживает химические реакции, контролирующие уровень сахара в крови, кровяное давление и работу нервов и мышц.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием магнезии для очищения кишечника обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и побочных эффектов, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольшой дозы магнезии, чтобы оценить реакцию вашего организма. Постепенное увеличение дозы поможет избежать дискомфорта и нежелательных эффектов, таких как диарея или спазмы.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на гидратацию. При очищении кишечника магнезией важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальное функционирование организма.

СОВЕТ №4

После процедуры очищения уделите внимание восстановлению микрофлоры кишечника. Включите в рацион пробиотики и пребиотики, такие как йогурты, кефир или ферментированные продукты, чтобы поддержать здоровье кишечника.