Переходя определенный возрастной рубеж, женщины сталкиваются с такой проблемой как изменение контуров лица. Кожа лица становится менее упругой, обвисает, на ней появляются складки и морщины. Одни смиряются с этим, считая такое положение вещей чем-то неизбежным и необратимым, другие ложатся под скальпель пластического хирурга, гонясь за молодостью и красотой, ну, а третьи ищут менее радикальные способы подтяжки овала лица.

Заметно подтянуть овал лица в домашних условиях действительно возможно, и для этого совсем не обязательно идти на операцию, достаточно выполнять нехитрые упражнения, делать самомассаж и пользоваться народными средствами для омоложения кожи лица.

ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЯ

Существует комплекс специальных упражнений, регулярное выполнение которых поможет подтянуть контуры лица, укрепить мышцы и поддерживать их всегда в тонусе. В число наиболее эффективных упражнений входят:

• высовывание языка вперед и вниз и проговаривание звука «а» 10 раз;
• катание во рту языком воображаемого шарика в течение 3-5 минут;
• задерживание воздуха во рту на 5-10 секунд как при избавлении от икоты 5-10 раз;
• тренировочное пение – произношение нараспев звуков «а», «о», «у», «и», «ы» в течение 5 минут.

Проводить тренировки необходимо ежедневно, иначе результата придется ждать долго. Однако, и при регулярных тренировках не стоит надеяться на мгновенную подтяжку лица, так как тренировка мышц – это процесс постепенный.

Врачи уверены, что формирование красивого овала лица — это не только вопрос генетики, но и результат заботы о себе. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и уход за кожей играют ключевую роль в поддержании молодости и упругости кожи. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, орехи и зелень, которые способствуют улучшению состояния кожи.

Кроме того, регулярные упражнения для мышц лица могут помочь укрепить контуры и предотвратить появление второго подбородка. Врачи также подчеркивают важность увлажнения и использования солнцезащитных средств, чтобы защитить кожу от преждевременного старения. Таким образом, каждый может внести свой вклад в создание идеального овала лица, следуя простым рекомендациям и заботясь о своем здоровье.

Красивый овал лица формируем сами!

ОСУЩЕСТВЛЯЕМ МАССАЖ ЛИЦА

Отличным помощником в деле корректировки контуров лица и тела является массаж. В случае с подтяжкой контуров лица подойдет и самостоятельный массаж лица, который можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время. Он поможет быстро избавить кожу от скопившихся в ней токсинов, отшелушить отмерший эпидермис и улучшить тонус мышц. Результатом регулярного проведения сеансов самомассажа (как минимум 3 раза в неделю) станет исчезновение отеков, мелких морщин и дряблости кожи.

Наиболее эффективными массажными движениями, выполнять которые рекомендуется при самомассаже, являются:

• разглаживание кожи лба по  направлению от бровей к линии волос и обратно указательным и средним пальцами;
• круговое массирование кожи щек всеми пальцами по направлению от центра подбородка и до мочек ушей;
• разглаживание кожи двумя пальцами от крыльев носа к вискам и обратно;
• разглаживайте области под челюстью тыльной стороной руки.

Каждое из указанных выше массажных движений следует выполнять 5-10 раз.

МАСКИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОНТУРОВ ЛИЦА

Кроме выполнения гимнастики для лица и выполнения самомассажа, подтянуть контуры лица поможет использование масок с лифтинг-эффектом. Благодаря особому составу этих средств в коже запускается процесс выработки эластина и коллагена – важных компонентов, без которых она теряет упругость, а лицо – четкость контура. Правильно приготовленная домашняя лифтинг-маска обладает омолаживающими, тонизирующими и разглаживающими свойствами.

Выбирая маску для коррекции овала лица важно учитывать тип своей кожи:

• для жирного типа кожи подойдет лифтинг-маска на основе яичного белка с добавлением 10 мл сока лимона;
• для сухой кожи лучше всего использовать огуречное пюре с добавлением оливкового масла;
• для подтяжки нормальной кожи нужно использовать овсяную муку с измельченным укропом.

Для всех типов кожи отлично подходит тонизирующая лифтинг-маска из пшеничной муки и яичного белка, разведенная до нужной консистенции настоем аптечной ромашки.

Многие считают, что красивый овал лица — это дар природы, но на самом деле мы можем сами влиять на его формирование. Правильное питание, регулярные физические упражнения и уход за кожей играют ключевую роль в создании гармоничного силуэта. Люди делятся своими секретами: кто-то предпочитает массажи, чтобы улучшить кровообращение и подтянуть контуры, другие обращаются к специальным косметическим процедурам. Важным аспектом является также поддержание водного баланса и использование увлажняющих средств, которые помогают сохранить упругость кожи. Не стоит забывать и о макияже — с его помощью можно визуально скорректировать овал лица, подчеркнув достоинства и скрыв недостатки. Каждый из нас способен создать собственный идеал, и это вдохновляет!

Устраняем Птоз, Уменьшаем брыли. СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА без операций

ИСПОЛЬЗУЕМ КОСМЕТИЧЕСКИЙ ПАРАФИН

Одним из способов улучшения состояния кожи является парафинотерапия. Этот физиотерапевтический метод достаточно давно применяется при лечении кожных болезней, периферической нервной системы,  различных травм и патологий внутренних органов и костей.

Кроме этого парафинотерапия широко применяется в косметологии для устранения многих проблем кожи лица. Для проведения процедур используется качественный очищенный косметический парафин без красителей и вредных добавок, обогащенный эфирными и растительными маслами. Температура плавления этого вещества составляет всего 50-60 градусов, что делает его использование очень удобным и комфортным даже в домашних условиях.

Результатом применения парафинотерапии будут следующие положительные изменения в состоянии кожи:

• удаление ороговевших чешуек и размягчение кожи;
• ускорение метаболических процессов и кровообращения;
• раскрытие пор и эффективное выведение токсинов, удаление загрязнений;
• восстановление водного баланса кожных покровов и стимуляция регенерации клеток;
• разглаживание морщин и подтяжка контуров лица.

Купить косметический парафин можно в любой аптеке или специализированном магазине косметологических продуктов. Накладывать разогретый парафин на кожу лица необходимо очень быстро, поэтому потребуется некоторое количество времени, чтобы приловчиться к этому процессу.

Косметический парафин перед процедурой расплавляется на водяной бане и наносится на очищенное лицо с помощью кисти в 3-5 слоев. Предварительно лицо покрывают марлевой салфеткой с вырезанными отверстиями для глаз и носа. На одну процедуру потребуется 70-100 граммов парафина. Поверх парафина на лицо накладывается полиэтиленовая пленка с отверстием для дыхания. Маска снимается спустя 20 минут и на кожу наносится увлажняющий крем.

https://youtube.com/watch?v=wTRtpwdJPzU

Вопрос-ответ

Какая форма лица считается самой идеальной?

Все знают, что именно овальную форму лица принято считать идеальной. Но почему? Давайте рассмотрим его пропорции. Идеальное лицо можно поделить на три равные части по высоте, проведя условные линии через переносицу и основание носа.

Какой овал лица считается красивым?

Овальное лицо считается самой гармоничной и удачной формой лица вообще, но особенно у женщин. В этом случае преобладают изгибы, а не углы, хотя лицо скорее вытянутое, чем широкое. Подбородок обычно короче лба, а щеки выступающие.

Как добиться красивого овала лица?

Чтобы получить четкий овал лица, в косметологии чаще всего используются глубокое лазерное омоложение, ультразвуковой SMAS-лифтинг, RF-лифтинг. Лазерное излучение, ультразвуковые или радиоволны проникают в глубокие слои дермы и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

В каком возрасте плывет овал лица?

В более старшем возрасте (40-45 лет) отмечается гравитационный птоз – провисание тканей вниз вследствие силы земного притяжения: «плывет» не только овал, но и щеки, веки, лоб.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте контурирование для визуального улучшения овала лица. С помощью хайлайтера и бронзера можно создать эффект более четких скул и уменьшить визуально подбородок. Наносите темный тон на боковые стороны лица и светлый на центр, чтобы добиться гармоничного баланса.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для лица. Простые гимнастические движения, такие как поднимание подбородка, улыбка с сопротивлением и круговые движения губами, помогут укрепить мышцы и улучшить контуры лица.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием и уровнем гидратации. Употребление достаточного количества воды и сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, способствуют улучшению состояния кожи и помогают избежать отечности, что также влияет на форму овала лица.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильном уходе за кожей. Регулярное очищение, увлажнение и использование средств с лифтинг-эффектом помогут поддерживать упругость кожи и визуально улучшить овал лица.