Нужно ли лечить вегето-сосудистую дистонию?

Такой вопрос сразу возникает у пациента, как только он узнает о том, что ВСД — не совсем патология и точно не болезнь. На самом деле, избавляться от проблемы нужно, ведь она сопровождается рядом неприятных симптомов, будь то головная боль или же повышенная потливость. Кроме того, вегетососудистая дистония может «объединяться» с другими факторами и приводить к возникновению более тяжелых патологий — язв тех или иных органов, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и т.д.

Врачи считают, что для успешного избавления от вегето-сосудистой дистонии необходимо комплексное подход. Прежде всего, важно установить режим дня, который включает достаточное количество сна и регулярные физические нагрузки. Специалисты рекомендуют заниматься спортом, который приносит удовольствие, будь то плавание, йога или прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, внимание следует уделить питанию. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, поможет укрепить нервную систему и улучшить общее состояние организма. Врачи также подчеркивают важность психологического комфорта: занятия медитацией или психологические консультации могут значительно снизить уровень стресса.

Не менее важным аспектом является регулярное медицинское обследование. Это позволит выявить возможные сопутствующие заболевания и скорректировать лечение. В целом, сочетание физической активности, правильного питания и психологической поддержки может значительно улучшить качество жизни и помочь в борьбе с вегето-сосудистой дистонией.

Вегетососудистая дистония | Доктор Селезнёв | Как вылечить ВСД

Классификация симптомокомплекса

Различают три основных вида вегето-сосудистой дистонии:

• по гипертоническому типу;
• по гипотоническому типу;
• смешанный.

Конкретный диагноз зависит от того, какая именно система (симпатическая или парасимпатическая) преобладает у человека. Дело в том, что симпатика отвечает за работу, деятельность, энергию, в то время как парасимпатика — за расслабление и отдых. Это проявляется не только в эмоциональном состоянии человека, но и в функционировании организма в целом (к примеру, в расширении сосудов, увеличении или уменьшении частоты сокращений сердца и т.д.). В случае, когда преобладает симпатическая нервная система, человек чаще чувствует усталость, все дела ему даются трудно. Это также сопровождается учащением пульса и проблемами со сном. Диагностируется ВСД по гипертоническому типу.

При доминировании парасимпатической нервной системы пациент, наоборот, ощущает перевозбуждение, он не знает, куда девать нерастраченную энергию. Зачастую такое состояние сопровождается депрессией и свидетельствует о вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Смешанный вид ВСД говорит о «сопротивлении» между двумя системами, что ярко видно по быстрой смене настроения и скачкам эмоционального состояния.

Многие люди, страдающие от вегето-сосудистой дистонии, делятся своим опытом и советами по преодолению этого состояния. Основной рекомендацией является комплексный подход к лечению. Важно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут значительно улучшить самочувствие. Некоторые отмечают, что занятия йогой и медитацией помогают снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Также полезно избегать кофеина и алкоголя, которые могут усугублять симптомы. Психотерапия и консультации с врачом играют важную роль в понимании и контроле над состоянием. Многие люди находят поддержку в группах, где можно обменяться опытом и получить моральную поддержку. Главное — не оставаться наедине с проблемой и активно искать пути её решения.

Как избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии?

Хотя лечение ВСД зачастую сопровождается назначением ряда медикаментов (это, по большей части, витамины либо общеукрепляющие препараты), большинство врачей сходятся во мнении, что полноценная терапия в целом состоит из немедикаментозных методов. Для начала необходимо избавиться от тех факторов, которые могут провоцировать развитие вегето-сосудистой дистонии. К ним относят чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, отсутствие здорового сна, неправильный режим дня и т.д. Следует ограничить компьютерные игры и просмотр телевизионных передач, а также наладить «отношения» со спортом. Лучше всего заняться лечебной физкультурой или другими посильными упражнениями, дабы устранить гиподинамию.

Обязательно следите за ситуацией в семье: лучше всего оградить себя от скандалов, стрессов и других проблем. Нелишним будет и переход на здоровое, правильное питание. Обсудить свой рацион лучше всего с лечащим врачом. Обязательно избавляйтесь от вредных привычек! Курение и злоупотребление спиртными напитками не только ускоряют процесс развития ВСД, но и могут привести к другим, более тяжелым патологиям всего организма. Что касается конкретных методов терапии, то здесь следует отдельно выделить физиотерапию. К наиболее часто применяемым способам лечения относят:

• Водные процедуры: плавание в бассейне, лечебные ванны.
• Иглорефлексотерапию.
• Вакуумную терапию.
• Лазеро- и магнитопунктуру.
• Электростимуляцию.
• Лечебный массаж и т.д.

Подробнее обо всех этих методах можно узнать у своего невропатолога либо сразу проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом. Чаще всего курс лечения состоит из 10 – 15 процедур. Сначала лечебные мероприятия проводятся ежедневно, позднее их проводят с перерывом в один-два дня. Комплексы следует повторять время от времени по необходимости.

По назначению врача можно попробовать уменьшить количество проявлений вегето-сосудистой дистонии с помощью лечебных трав. Наиболее эффективными в данном случае являются пустырник, корень женьшеня, элеутерококк, боярышник, валериана, мята, аралия, левзея, ромашка и другие.

В каком виде их принимать? Некоторые травы следует заваривать и пить как обычный зеленый чай, другие проявляют свое воздействие при проведении лечебных ванн, третьи капают в воду и принимают как лекарство. О том, какой именно курс понадобится, посоветуйтесь с физиотерапевтом.

В любом случае, даже при отсутствии симптомов необходимо систематически проходить полное обследование. Чаще всего консультации назначают с периодичностью в 3 – 6 месяцев, в зависимости от типа и тяжести ВСД. Особо внимательно следует следить за состоянием здоровья осенью и весной, так как именно в эти периоды обычно наблюдается обострение.

Чаще всего вегето-сосудистую дистонию обнаруживают у детей и подростков в возрасте от 5 до 15 лет. Чем дольше «затягивать» с лечением, тем сложнее избавиться от проблемы. Помните об этом и не пытайтесь лечиться на дому. Хотя ВСД — это не заболевание, она все равно требует комплексного медицинского подхода. Обратитесь к профессионалу и будьте здоровы!

Как навсегда избавиться от ВСД?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): нарушение нервной регуляции сосудов / Доктор Виктор

Вопрос-ответ

Во сколько лет проходит ВСД?

Чаще всего ВСД проявляется у детей в возрасте 13–15 лет. По статистике она встречается почти у 50% подростков. Но после полового созревания у большинства пациентов симптоматика исчезает.

Как избавиться от вегетативной дисфункции?

Рекомендуются умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры, полезны плавание, массаж, фитолечение, аутотренинг. Если с вегетативной дистонией не удалось справиться немедикаментозными методами, врач назначает лекарственные средства.

Как долго живут с ВСД?

Сколько живут люди с вегетососудистой дистонией? Вегетососудистая дистония не влияет на продолжительность жизни, поэтому человек с ВСД может жить сколь угодно долго. Это заболевание может влиять на качество жизни, поэтому, несмотря на отсутствие прямой угрозы здоровью и жизни, важно своевременно лечить его.

Можно ли вылечить ВСД навсегда?

Устранить дисфункцию вегетативной нервной системы больного и вылечить ВСД навсегда все-таки возможно. Для этого назначают комплексное лечение методом компьютерной рефлексотерапии. Лечение основано на динамическом восстановлении нервной регуляции и последующем восстановлении взаимодействия внутренних органов.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, поможет улучшить обмен веществ и поддерживать здоровье сосудов. Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и уменьшите количество сахара и насыщенных жиров.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, которые приносят вам удовольствие. Это поможет снизить уровень тревожности и напряжения, что положительно скажется на вашем состоянии.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача и следите за своим здоровьем. Профессиональная помощь и контроль состояния помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и скорректировать лечение, если это необходимо.