Общее понятие
Вегето-сосудистая дистония – распространенная патология, которая может протекать по следующим основным типам:
- гипертоническому – с частыми повышениями артериального давления;
- гипотоническому – с тенденцией к снижению АД;
- смешанному – с чередованием высокого и низкого давления;
- кардиальному – с преимущественно сердечной симптоматикой (боли, одышка, нарушения ритма).
Данная классификация основана на том, как организм реагирует на работу вегетативной нервной системы, которая отвечает за функции внутренних органов. Вегетативная (автономная) нервная система подразделяется на 2 отдела:
- симпатический, отвечающий за активность, возбуждение процессов, протекающих в организме;
- парасимпатический, тормозящий и ослабляющий.
При ВСД вегетативная регуляция нарушается, и отделы парасимпатической нервной системы (НС) начинают функционировать патологически. К примеру, во время нагрузок (физических или психологических) организму требуется активность, в работу должен включаться симпатический отдел нервной системы. В период отдыха, покоя организм нуждается в расслаблении, требуется включение парасимпатического отдела. Несвоевременная или противоположная работа отделов парасимпатической НС и вызывает тот или иной тип вегето-сосудистой дистонии.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу проявляется разнообразными симптомами, включая головокружение, слабость, повышенную утомляемость и снижение работоспособности. Часто пациенты жалуются на холодные конечности и потливость, что связано с нарушением регуляции сосудистого тонуса. Лечение данного состояния требует комплексного подхода. Врачи рекомендуют начать с коррекции образа жизни: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание могут значительно улучшить состояние пациента. В некоторых случаях назначаются медикаменты, такие как адаптогены и витамины, которые помогают укрепить нервную систему и улучшить общее самочувствие. Психотерапия также может быть полезна для снижения уровня стресса и тревожности, что, в свою очередь, способствует улучшению состояния. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью, так как своевременная диагностика и лечение могут предотвратить развитие более серьезных заболеваний.
ВСД по гипотоническому типу
Преобладание работы парасимпатического отдела нервной системы – характерная особенность вегето-сосудистой дистонии, протекающей по гипотоническому типу. При этом происходит ослабление сердечной деятельности, понижение тонуса кровеносных сосудов и уменьшение скорости кровотока. Как следствие – стойкое снижение или периодическое падение артериального давления.
Конечным результатом будет недостаточное кровоснабжение и питание внутренних органов. Это служит причиной таких проявлений ВСД как слабость, недостаточность кровообращения, апатичное состояние, пониженная работоспособность и повышенная утомляемость.
Наиболее вероятные причины
- Генетический фактор. Если заболевание (точнее – симптомокомплекс) присутствует у прямых родственников, риск развития ВСД очень велик.
- Эндокринные патологии и возрастные гормональные сбои: нарушение работы гипофиза; заболевания и оперативные вмешательства, касающиеся щитовидной железы; подростковый этап полового созревания, беременность, климактерический период.
- Заболевания или травмы центральной нервной системы: родовые травмы, перенесенные менингиты, энцефалиты, сотрясения головного или спинного мозга.
- Длительное течение хронических инфекций и воспалительных заболеваний, особенно – вирусной этиологии. Инфекционный агент способен к повреждению участков нервной системы, ответственных за правильную регуляцию работы вегетативной НС.
- Нездоровый образ жизни с переутомлениями, хроническими стрессами, частой алкоголизацией и злоупотреблением курением. Вследствие хронической интоксикации или нервного перенапряжения тонус сердечнососудистой системы ослабевает.
Многие люди, страдающие вегетососудистой дистонией (ВСД) по гипотоническому типу, отмечают, что симптомы этого состояния могут значительно ухудшать качество жизни. Часто они жалуются на постоянную усталость, головокружение, слабость и пониженную работоспособность. Важно отметить, что такие проявления могут быть связаны с нарушением кровообращения и пониженным артериальным давлением.
Лечение обычно включает в себя комплексный подход: изменение образа жизни, правильное питание, физическую активность и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Многие пациенты отмечают положительный эффект от регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом. Также полезными могут быть дыхательные практики и методы релаксации. Однако, прежде чем начинать лечение, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные заболевания и подобрать индивидуальную терапию.
Симптомы
Основное проявление ВСД по гипотоническому типу – снижение систолического (верхнего) артериального давления до 100 – 90 мм ртутного столба. Падение АД может провоцировать физическая или психическая нагрузка, но иногда наблюдается постоянное низкое давление. Часто пациенты испытывают общий озноб даже при нормальной и высокой температуре воздуха. Спазмы кровеносных сосудов проявляются бледностью кожных покровов, похолоданием кистей и стоп. Потливость может быть постоянной или возникать во время приступа (сосудистого криза, сопровождающегося головной или сердечной болью и другими симптомами). Со стороны ЦНС (центральной нервной системы) наблюдаются: 
- частые головные боли;
- предобморочные состояния и обмороки;
- головокружения;
- плаксивость, раздражительность;
- нарушенный сон (трудность засыпания, частое или раннее пробуждение, отсутствие «чувства сна»);
- депрессивные состояния, фобии, особенно касательно своего состояния, страх смерти, панические атаки.
Сердечнососудистая система страдает из-за кардиальных симптомов:
- урежения пульса (брадикардии);
- нарушения сердечного ритма (экстрасистолии), часто ощущающихся как «замирание» сердца;
- болей ноющего или давящего характера в загрудинном пространстве.
Нарушения дыхательной деятельности:
- учащение дыхания;
- невозможность глубоко вдохнуть;
- чувство нехватки воздуха вплоть до удушья.
Пищеварительная система может давать следующие сбои:
- тошноту и рвоту;
- диспепсию (жидкий стул);
- метеоризм;
- изжогу и отрыжку;
- боли в животе.
Со стороны мочеполовой системы возможны:
Читайте также:
- частые позывы на мочеиспускание;
- снижение либидо;
- у мужчин – снижение потенции, у женщин – отсутствие оргазма.
Диагностика ВСД по гипотоническому типу
Для установления диагноза пациенту следует пройти комплексное обследование у многих специалистов. Назначаются консультации терапевта, невролога, эндокринолога, гинеколога, андролога, других специалистов по показаниям. Проводятся клинические и биохимические исследования крови, мочи, используются функциональные методы (ЭКГ, СМАД, холтеровское мониторирование). Иногда проводят УЗИ и рентгеновскую диагностику (КТ, МРТ головного и спинного мозга). При необходимости используются эндоскопические методы исследования.
Цель такого объемного обследования – исключение соматической патологии. Если со стороны внутренних органов не найдено никаких заболеваний, характерные жалобы пациента и низкое давление позволяют врачу диагностировать ВСД по гипотоническому типу. В соответствии с индивидуальными проявлениями назначается соответствующая терапия.
Лечение
Лечебные мероприятия при ВСД по гипотоническому типу проводятся комплексно. Терапия должна быть направлена на устранение причин, вызвавших заболевание, а также на снятие самих симптомов болезни. Из немедикаментозных и профилактических методов важными являются организация режима дня и полноценный отдых. Обязательны занятия физическими упражнениями, но возможен другой вид физической активности, например, танцы, плавание, езда на велосипеде или прогулки. Упражнения должны приносить удовольствие и не должны быть тяжелыми или соревновательными. Диету следует разнообразить, включать в нее большое количество продуктов, богатых витаминами. Рекомендуется пить до двух литров воды в день.
При ВСД важно заполнить досуг интересным делом по душе. Хобби не следует связывать с компьютером и длительным сидячим положением. Положительные эмоции, приятное общение хорошо влияют на ход лечения. Групповые и индивидуальные психотерапевтические сеансы помогают снизить уровень тревожности, страха за свое будущее, связанного с заболеванием. Важно обучиться самостоятельным методам психотерапии – аутотренингу и релаксации. По назначению врача используются физиотерапевтические процедуры и массаж, которые активизируют деятельность нервной системы и повышают сосудистый тонус. В случаях отсутствия эффекта от немедикаментозных мер назначаются лекарственные препараты:
- ноотропы (Пирацетам, Фезам, Ноотропил, Церебролизин, Мексидол);
- антидепрессанты (Азафен, Амитриптилин, Людиомил);
- седативные средства (Валерианы экстракт, Глицин, Пустырника экстракт);
- транквилизаторы (Фенибут, Мидазолам, Диазепам);
- при наличии основного заболевания – препараты, прописанные лечащим врачом.
Вопрос-ответ
Каковы симптомы ВСД по гипотоническому типу?
Симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД) по гипотоническому типу включают пониженное артериальное давление, слабость, утомляемость, головокружение, особенно при резком подъеме, холодные конечности, потливость, а также возможные головные боли и нарушения сна. Пациенты могут испытывать чувство тревоги и дискомфорта, а также ухудшение общего самочувствия в условиях стресса или физической нагрузки.
Что лучше всего помогает при ВСД?
Лекарственные средства для лечения ВСД. К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании, относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин», «Пирацетам».
Как стабилизировать давление при ВСД?
Для стабилизации давления при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) рекомендуется следовать режиму дня, включающему регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание. Полезны дыхательные упражнения, медитация и релаксация для снижения стресса. Также стоит избегать кофеина и алкоголя, а при необходимости проконсультироваться с врачом для подбора медикаментозной терапии.
Что такое вегетативная дисфункция по гипотоническому типу?
ВСД по гипотоническому типу — снижается систолический показатель артериального давления. Появляются мышечные и головные боли, повышается утомляемость. ВСД по кардиальному типу — наблюдаются перебои в работе сердца, изменяется сердечный ритм, возникает чувство нехватки воздуха, одышка. Могут случаться обмороки.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно контролируйте уровень артериального давления. При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии (ВСД) важно следить за показателями давления, чтобы вовремя заметить его падение и предпринять необходимые меры, такие как отдых или употребление сладкого чая.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим дня и питание. Старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования, а также включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как орехи, фрукты и овощи. Это поможет поддерживать уровень энергии и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и повысить общий тонус организма, что особенно важно при гипотонии.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если симптомы ВСД по гипотоническому типу становятся выраженными или мешают повседневной жизни, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная помощь поможет определить причины состояния и назначить соответствующее лечение.
