Понос, или диарея, – это не  самостоятельное заболевание. Понос может быть одним из симптомов различных патологических процессов: острых кишечных инфекций, пищевых отравлений, дисбактериоза, болезни Крона, неспецифического язвенного колита, проявления побочного действия некоторых лекарственных препаратов.

Разумеется, в зависимости от причины диареи, степени тяжести состояния малыша, наличия или отсутствия рвоты, возраста ребенка лечение назначается индивидуально каждому маленькому пациенту. Но при любом виде диареи важную роль в лечении имеет питание детей с дисфункцией кишечника.

Целью диетического питания при поносе является уменьшение нагрузки на пищеварительный тракт и создание условий для более быстрого восстановления функции его.

§ Содержание

• Принципы диеты при поносе
  • Восстановление водно-солевого баланса
  • Питание при поносе у грудничков
  • Диета детей старше года
• Резюме для родителей
• К какому врачу обратиться

Принципы диеты при поносе

Существуют общие принципы лечебного питания детей при поносах:

• восполнение потерь в организме жидкости и солей;
• питание должно быть частым и дробным;
• пища должна быть легкоусвояемой, щадящей (механически и химически);
• питание должно соответствовать возрасту малыша.

Врачи подчеркивают, что при поносе у детей важно соблюдать правильный режим питания. В первую очередь, необходимо обеспечить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Рекомендуется давать детям воду, растворы для регидратации или несладкие компоты. В рацион следует включить легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, картофель, бананы и яблочное пюре. Избегать стоит молочных продуктов, жирной и острой пищи, так как они могут усугубить состояние. Важно также следить за реакцией организма на введенные продукты и при необходимости корректировать диету. В случае длительного поноса или ухудшения состояния ребенка следует обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Что делать, если у ребенка понос или рвота и болит живот (кишечное расстройство, как помочь).

Восстановление водно-солевого баланса

Поскольку при диарее происходит значительная потеря организмом жидкости и микроэлементов, то в первую очередь следует восполнить эти потери. Если нет рвоты, то, как правило, восполняют потерю жидкости обильным питьем.

Для отпаивания малышей лучше всего подходят стандартизованные растворы (Регидрон, Гастролит, Оралит, Хумана, Электролит и др.). Для их приготовления 1 пакетик, купленный в аптеке, нужно растворить в 1 л теплой кипяченой воды.

Поить ребенка следует дробными порциями по 5-15-30 мл через каждые 10-20 минут в зависимости от возраста и тяжести состояния малыша. Разовую дозу и продолжительность паузы между питьем определит врач.

Помимо этих растворов, можно использовать для отпаивания:

• отвар изюма;
• морковный отвар;
• рисовый отвар;
• отвар шиповника;
• отвар ромашки;
• отвар из сухофруктов;
• зеленый несладкий чай;
• отвар черники;
• щелочную негазированную минеральную воду.

Солевые растворы для питья можно приготовить и в домашних условиях. Для этого к 1 литру  кипяченой теплой воды добавить по половине чайной ложки соли и пищевой соды и столовую ложку сахара.

Возможен и такой раствор для питья: на 1 литр теплой кипяченой воды добавить 0,5 ч. л. соли, размягченный до консистенции кашицы банан, 2 ст. л. сахара.  Если у ребенка нет аллергии на цитрусовые, то вместо банана можно добавить сок из 2 грейпфрутов или апельсинов.

Питание при поносе у грудничков

От голодной диеты для маленьких детей медики в последнее время отказались. Голодание или продолжительная водно-чайная пауза способствует белково-калорийному дефициту у ребенка, снижению массы тела, задержке восстановления пораженной слизистой пищеварительного тракта.

Если у ребенка нет рвоты, то его продолжают кормить. При грудном вскармливании рекомендуется увеличить число кормлений, но уменьшить разовую дозу грудного молока.  Для этого к груди малыша прикладывают на 5-10 минут (в зависимости от возраста ребенка и тяжести заболевания), но часто.

Преимущества грудного молока неоспоримы: кроме сбалансированного состава питательных веществ, необходимых ребенку, в нем есть биологически активные вещества (лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулин А, интерферон), помогающие малышу справиться с болезнью.

При искусственном вскармливании тактика такая же: увеличивается число кормлений и уменьшается в 2 раза порция молочной смеси. Врач может назначить кормление лечебной адаптированной кисломолочной смесью («Нан кисломолочный», «Галлия Лактофидус»).  В  тяжелых случаях кишечных инфекций могут назначаться гидролизатные смеси («Фрисопеп», «Нутрилон пепси ТСЦ» и другие).

Если ребенок уже получал прикорм, то при возникновении поноса прикорм отменяется, и  малыша кормят только грудным молоком или лечебной кисломолочной смесью. По согласованию с врачом через несколько дней постепенно начинают вводить блюда из прикорма, которые ребенок получал до заболевания.

Диета при поносе у детей — это важный аспект, о котором многие родители говорят с тревогой. В первую очередь, они отмечают необходимость соблюдать щадящий режим питания, чтобы не усугубить состояние малыша. Часто рекомендуют исключить молочные продукты, жирные и острые блюда, а также сладости, которые могут раздражать желудок. Вместо этого акцент делают на легких бульонах, отварах риса и бананах, которые помогают восстановить баланс. Родители также делятся опытом о том, как важно следить за гидратацией, предлагая детям пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Некоторые советуют проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать индивидуальный подход к питанию, учитывая возраст и общее состояние здоровья ребенка.

Когда при поносе у ребенка нужно к врачу? – Доктор Комаровский

Диета детей старше года

В  первые 2 дня болезни кратность кормлений  увеличивают на 1 или 2 приема пищи, то есть кормить дитя надо 5 или 6 раз за  день, а порции приема пищи уменьшают. Следует помнить, что  нельзя кормить малыша насильно, если ребенок отказывается от еды.

При заболевании тяжелой степени пропускают 1 или 2 кормления, а потом начинают дробное питание, но наполовину меньшими порциями. Дозы постепенно увеличивают в течение недели до обычного объема.

Вначале ребенку дают слизистые овощные супы (с добавлением рисовой, гречневой или овсяной крупы) и  разваренные каши без масла (рисовую, овсяную, гречневую), приготовленные на воде.  Если малыш младше  2 лет, то вначале супы и каши протирают через сито, чтобы получился суп-пюре. Разрешены также кисели из свежих ягод (особенно полезна черника), компоты.

С первого дня полезным будет включение в рацион больного ребенка кисломолочных продуктов  (биокефира, лактонии, ацидофилина, нарине). Они должны быть свежими, не содержать добавок и иметь жирность не выше 2,5%. На второй день можно дать сухарики из белого хлеба, галеты. На 3 день можно давать ребенку пюре банана, обезжиренный творог.

Очень полезными в период болезни  будут печеные яблоки: в них содержатся вещества, способствующие восстановлению слизистой, нормализующие микрофлору в кишечнике. На 3 день можно дать ребенку тертое сырое яблоко. Спустя  3 или 4  дня от начала лечения  можно включать в питание мясной фарш из мяса курицы, телятины или индюшатины. Можно на пару приготовить котлеты, тефтели, фрикадельки из мяса или нежирных сортов рыбы; паровой омлет.

Из питания ребенка нужно исключить: свежие овощи, фрукты, орехи, сливки, ряженку, молоко, соки, бобовые, грибы, ржаной хлеб и кондитерские изделия, сдобу, газированные напитки.

Ограничивается сахар. Разумеется, нельзя давать ребенку маринованные, копченые, жареные продукты.  Не рекомендуется в этот период готовить супы на крепких бульонах. Чтобы избежать раздражающего действия на слизистую, все блюда ребенку надо давать в теплом виде, исключая холодные и горячие напитки.

После прекращения диареи диету следует соблюдать от 5-6 дней до 2-3 недель в зависимости от причины возникновения и степени тяжести заболевания. Сроки соблюдения диеты в период восстановления следует уточнить с врачом. Цельное молоко постепенно вводят через 2-3 недели, когда ребенка переводят на обычный рацион.

Резюме для родителей

При появлении поноса у ребенка необходимо обращаться к врачу для выяснения причины появления диареи и назначения правильного лечения. При любом механизме возникновения поноса ребенок нуждается в изменении характера питания. Несложные принципы изменения рациона для ребенка, изложенные в этой статье, помогут добиться повышенной эффективности лечения и ускорить выздоровление малыша.

Что можно есть при поносе – советы по диете

К какому врачу обратиться

При поносе у ребенка следует обратиться к педиатру. Если диарея сильная, сопровождается рвотой, лихорадкой, вялостью малыша — нужно вызвать «Скорую помощь», которая доставит его в инфекционный стационар. При хронических поносах, вызванных болезнями кишечника, нужно лечиться у гастроэнтеролога.

Вопрос-ответ

Что можно давать ребенку из еды при поносе?

Если у ребенка водянистый стул в большом объеме, то можно есть каши, сваренные на воде (рисовую, гречневую, кукурузную) или детские сухие каши без молока, подсушенный белый хлеб. Каши лучше измельчать или варить до консистенции размазни. Такую строгую диету нужно соблюдать в первые 1-2 дня недомогания.

Какие продукты останавливают понос?

Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния при диарее. Бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянка, чай из мяты, творог, яблоки, жидкие продукты и пребиотики – все эти продукты могут быть безопасно употреблены при диарее и помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.

Чем кормить ребенка при кишечном расстройстве?

Рисовый легкий супчиковсяная или рисовая кашканежирный творог или кефиркартофельное пюре на водепюре из печеных яблок, вареной на пару моркови, тыквы, кабачков, тертых яблок и бананов

Что хорошо помогает от поноса ребенку?

Самое безопасное лекарство от поноса для детей до года и малышей старшего возраста — энтеросорбент «Смекта» (или «Неосмектин»). В ней содержится вяжущее вещество, она быстро восстанавливает пораженную слизистую кишечника, обладает абсорбирующими свойствами.

Советы

СОВЕТ №1

Во время диареи у детей важно обеспечить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Предлагайте ребенку воду, растворы для регидратации или несладкие чаи. Избегайте сладких напитков и соков, так как они могут усугубить состояние.

СОВЕТ №2

Следите за рационом ребенка. В первые дни после начала диареи лучше всего предлагать легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы, яблочное пюре и тосты (диета BRAT). Постепенно вводите другие продукты, наблюдая за реакцией организма.

СОВЕТ №3

Избегайте молочных продуктов, жирной и острой пищи, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки в течение первых дней после начала диареи. Эти продукты могут раздражать желудочно-кишечный тракт и усугублять симптомы.

СОВЕТ №4

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если диарея у ребенка продолжается более 24 часов, сопровождается высокой температурой, кровью в стуле или другими тревожными симптомами. Это поможет избежать серьезных осложнений и обеспечить правильное лечение.