Артериальная гипертензия, или высокое кровяное давление, — одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, затрагивающее миллионы людей. Она может долгое время оставаться незамеченной, но без контроля и лечения приводит к серьезным осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда и хронической сердечной недостаточности. В статье рассмотрим основные симптомы артериальной гипертензии, а также методы ее диагностики и лечения, что поможет читателям вовремя распознать проблему и предпринять шаги для поддержания здоровья.

Патогенез гипертонической болезни, нормы

При гипертонии увеличивается тонус сосудов и артериальное давление, которое обозначается двумя значениями: систолическим (верхним) и диастолическим (нижним).

У новорожденных и детей до 5 лет артериальное давление варьируется от 60/40 до 100/60 мм рт. ст. (с возрастом показатели растут). Для подростков и взрослых нормой считается давление до 130/80 мм рт. ст. Превышение 140/90 мм рт. ст. указывает на артериальную гипертензию.

Артериальная гипертензия часто протекает без явных симптомов, что делает её опасной. Основные признаки — головные боли, головокружение, одышка и усталость. Многие пациенты могут не подозревать о высоком давлении. Специалисты подчеркивают важность регулярного контроля давления, особенно для людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Лечение гипертензии включает изменения в образе жизни: правильное питание, физическую активность и отказ от курения. В некоторых случаях необходимы медикаменты для контроля давления. Врачи рекомендуют индивидуальный подход, учитывая состояние пациента и сопутствующие заболевания. Регулярные консультации и соблюдение рекомендаций специалистов важны для успешного управления заболеванием.

Эксперты в области кардиологии подчеркивают, что артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, что делает её особенно опасной. Основные симптомы могут включать головные боли, головокружение, одышку и усталость, однако многие пациенты не обращают на них внимания. Важно отметить, что регулярный мониторинг артериального давления является ключевым для ранней диагностики. Лечение гипертензии обычно включает изменения в образе жизни, такие как снижение потребления соли, увеличение физической активности и отказ от курения. В некоторых случаях необходимы медикаменты, которые помогают контролировать уровень давления. Эксперты рекомендуют индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая сопутствующие заболевания и риски, что позволяет достичь наилучших результатов в лечении.

Что нельзя делать при гипертонии? #Шишонин

Симптоматика заболевания

Признаками начальной степени гипертонической болезни являются:

• мигрень;
• кружение головы;
• тахикардия;
• повышенное потоотделение;
• пульсация внутри черепа;
• покраснение кожи на лице;
• тревожность;
• напряженность;
• озноб;
• повышенная раздражительность;
• плохая память;
• пониженная работоспособность;
• отечность лица, появление «мешков под глазами»;
• после резких движений или сильного физического перенапряжения перед глазами появляются «звездочки»;
• онемение пальцев рук (иногда и всех кистей);
• отеки на руках и ногах.

Признаки гипотонии и гипертонии очень схожи. Если игнорировать эти сигналы организма, могут пострадать так называемые «органы-мишени»: глазное дно, сосуды и артерии, почки, сердечная мышца. На поздних стадиях гипертонии к вышеперечисленных симптомам присоединяются следующие:

• снижение памяти;
• понижение интеллектуальных способностей;
• появление «шаркающей» походки;
• нарушения координации;
• ухудшение остроты зрения;
• снижение общей чувствительности тела;
• чувство слабости в конечностях после незначительных физических нагрузок.

Как бороться с гипертонией и не запустить себя? Для этого достаточно лишь при появлении тревожных симптомов измерить артериальное давление. Если показания тонометра не соответствуют нормам для возрастной категории, следует немедленно обратиться к врачу.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о симптомах и лечении артериальной гипертензии:

1. «Тихий убийца»: Артериальная гипертензия часто называется «тихим убийцей», потому что многие люди не испытывают явных симптомов, пока не возникнут серьезные осложнения, такие как инсульт или сердечный приступ. Это подчеркивает важность регулярного контроля артериального давления.

2. Многообразие лечения: Лечение артериальной гипертензии может включать не только медикаментозную терапию, но и изменения в образе жизни, такие как снижение потребления соли, увеличение физической активности и отказ от курения. В некоторых случаях даже небольшие изменения в диете могут значительно снизить уровень давления.

3. Генетическая предрасположенность: Исследования показывают, что наследственность играет важную роль в развитии артериальной гипертензии. Если у ваших родителей или близких родственников была гипертензия, вероятность ее развития у вас выше. Это подчеркивает важность профилактических мер и регулярного мониторинга артериального давления для людей с семейной историей заболевания.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает.

Стадии артериальной гипертензии

Врачи выделяют три стадии гипертонической болезни:

• Первая стадия: легкие симптомы, органы-мишени не повреждены.
• Вторая стадия: начальные изменения в органах-мишенях, симптомы гипертонии становятся более выраженными и постоянными.
• Третья стадия: осложнения, такие как патологии почек, инфаркт и нарушения зрения, симптомы становятся постоянными.

Основные факторы, влияющие на риск:

• возраст старше 60 лет;
• употребление алкоголя;
• наследственная предрасположенность;
• избыточный вес;
• недостаток физической активности.

Артериальная гипертензия — распространенное заболевание, о котором говорят как специалисты, так и пациенты. Симптомы могут быть неочевидными, что делает болезнь опасной. Головные боли, головокружение и усталость часто связывают с повышенным давлением, но не всегда обращают на них внимание. Регулярное измерение артериального давления помогает выявить проблему на ранних стадиях.

Методы лечения вызывают разногласия. Некоторые пациенты предпочитают медикаментозную терапию, включая диуретики и бета-блокаторы, другие ищут альтернативные подходы: изменение образа жизни, соблюдение диеты и физическую активность. Многие отмечают, что отказ от соли и физические нагрузки улучшили их состояние. Лечение должно быть индивидуальным и назначаться врачом. Знание симптомов и методов лечения — ключ к успешному контролю артериальной гипертензии.

Причины заболевания

Кровяное давление повышается по двум физиологическим причинам:

• повышен сердечный выброс;
• сильный тонус сосудов (чаще всего возникает из-за неполадок с печенью).

Кроме того, выделяют несколько дополнительных причин внезапного повышения артериального давления у человека:

• синдром обструктивного апноэ сна (нарушения дыхания во сне);
• неврозы;
• неверный прием медикаментозных препаратов;
• злоупотребление кофе и энергетическими напитками с высоким содержанием кофеина.

CTV.BY: Гипертония: симптомы, лечение

Классификация артериальной гипертензии

Существует несколько классификаций гипертонии. Рассмотрим основные типы:

• Первичная артериальная гипертензия – повышение артериального давления, не связанное с другими заболеваниями.
• Вторичная артериальная гипертензия (симптоматическая) – повышение давления, вызванное патологическими изменениями в органах, регулирующих артериальное давление. Например, гипертензия может быть:
  • почечной (при пиелонефрите или гломерулонефрите);
  • центральной (при поражении мозга);
  • сердечной (при брадикардии);
  • эндокринной (при нарушениях в щитовидной железе или надпочечниках).

Во многих случаях вторичную гипертонию можно устранить, вылечив основное заболевание.

Также выделяют гестационную гипертонию. У женщин с первой (лабильная АГ) или второй степенью гипертензии вероятность успешных родов высока. Однако при третьей стадии гипертонии рекомендуется прерывание беременности из-за риска для здоровья женщины. Гипертоническую болезнь можно классифицировать по внешнему виду пациента:

• бледная (лицо белого и холодного оттенка);
• красная (покраснение кожи, особенно на лице).

По характеру течения выделяют:

• Доброкачественная гипертензия – медленное прогрессирование заболевания. Примером является ликворная гипертония, возникающая из-за нарушения всасывания цереброспинальной жидкости, обычно не требующая специального лечения.
• Злокачественная гипертензия – тяжелое течение с высокими показателями давления, часто встречается у детей и подростков, имеет эндокринное происхождение.

По уровню повышения артериального давления выделяют:

• мягкая (незначительное повышение АД);
• умеренная (повышение АД до 180/110 мм рт. ст.);
• тяжелая (третья стадия гипертензии).

Доброкачественная артериальная гипертензия делится на три стадии в зависимости от степени поражения органов:

• Первая стадия – кратковременные подъемы АД, бессонница, снижение работоспособности, мигрень.
• Вторая стадия – постоянное повышение АД и нарушения со стороны органов:
  • сердце: гипертрофия левого желудочка;
  • сосуды: сужение артерий, атеросклеротические бляшки;
  • почки: протеинурия.
• Третья стадия – высокий уровень АД (выше 230/130 мм рт. ст.) и нарушения кровообращения в жизненно важных органах, что может приводить к:
  • сердечная недостаточность, инфаркт миокарда;
  • закупорка артерий бляшками и тромбами;
  • почечная недостаточность;
  • инсульт, нарушение кровотока;
  • отечность глазного дна, разрывы сосудов, ухудшение зрения (гипертоническая ретинопатия).

Гипертонические кризы (резкие повышения АД до критических значений) считаются отдельной формой заболевания. Они сопровождаются сильной головной болью, рвотой и тошнотой, могут длиться до 20 часов и требуют неотложной помощи.

Также выделяют «гипертонию белого халата», которая проявляется только в присутствии медицинского персонала.

Существуют изолированные гипертензии, когда повышается только верхнее или нижнее давление:

• Изолированная систолическая (часто встречается у пожилых);
• Изолированная диастолическая (редкая форма).

Вторичные гипертензии классифицируются на:

• вазоренальную АГ – из-за ишемии почек;
• нефрогенную АГ – при воспалительных процессах или механическом сдавливании почек;
• гемодинамическую АГ – из-за заболеваний крупных сосудов;
• нейрогенную АГ – в результате инфекционных заболеваний и заболеваний центральной нервной системы;
• эндокринопатическую АГ – из-за нарушений в эндокринной системе.

Рефрактерная гипертония – форма, не поддающаяся лечению традиционными медикаментозными средствами.

Диагностика

Диагностируют заболевание с помощью суточного мониторинга АД, проводимого одновременно с ЭКГ. Так как заболевания почек прочно занимают первую строку в списке причин гипертензии, дополнительно проводятся УЗИ почек и ангиография их сосудов. Производится исследование сосудов допплером, ЭКГ и эхокардиография. Кроме этого, показано посещение окулиста (для исследования глазного дна).

Лечение гипертонии в домашних условиях

Как справиться с гипертонией без медикаментов?

Эти методы подходят только для начальной стадии заболевания. В более серьезных случаях проконсультируйтесь с врачом!

1. Физическая активность. Умеренные нагрузки помогают снизить вес и повышают сосудистую выносливость, укрепляя стенки сосудов.
2. Трансдермальные пластыри. Прикрепив пластырь к коже, полезные компоненты проникают в кровоток и помогают нормализовать артериальное давление.
3. Мочегонные отвары. Например, отвар из шиповника.
4. Массаж. Положительно влияет на все органы и системы организма.
5. Имбирь. Корень эффективно устраняет атеросклеротические бляшки и разжижает кровь.
6. Обливание холодной водой. Возможно только на начальной стадии, помогает закалить и укрепить организм.
7. Посещение бани. Кратковременное пребывание в парилке укрепляет сердечную мышцу.
8. Свекла. Снижает уровень холестерина, улучшает состав крови и снижает тонус сосудов.
9. Мед. Регулярное употребление 1-2 чайных ложек может снизить артериальное давление на 10-20 единиц при постоянном употреблении.

Профилактика артериальной гипертензии

Профилактика артериальной гипертензии играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении серьезных осложнений, связанных с повышенным артериальным давлением. Основные меры профилактики можно разделить на несколько категорий: изменение образа жизни, контроль за состоянием здоровья и регулярные медицинские обследования.

Изменение образа жизни

• Сбалансированное питание: Важно следить за рационом, включать в него больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Ограничение потребления соли, сахара и насыщенных жиров также способствует снижению риска гипертензии.
• Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Контроль веса: Избыточная масса тела является одним из основных факторов риска развития гипертензии. Поддержание здорового веса может значительно снизить вероятность повышения артериального давления.
• Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на состояние сосудов и могут способствовать развитию гипертензии. Отказ от этих привычек является важным шагом к профилактике.

Контроль за состоянием здоровья

• Регулярное измерение артериального давления: Самостоятельное измерение давления в домашних условиях позволяет отслеживать его уровень и выявлять отклонения на ранних стадиях.
• Мониторинг уровня стресса: Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Методы релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут помочь в его контроле.

Регулярные медицинские обследования

Посещение врача для регулярных медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к гипертензии и другие сопутствующие заболевания. Важно проходить обследования, особенно если в семье есть случаи гипертензии или сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактика артериальной гипертензии требует комплексного подхода и осознанного отношения к своему здоровью. Внедрение здоровых привычек в повседневную жизнь может значительно снизить риск развития этого заболевания и улучшить общее состояние организма.

Вопрос-ответ

Лучшие препараты от артериальной гипертензии?

Лучшие препараты от артериальной гипертензии включают диуретики (например, гидрохлоротиазид), ингибиторы АПФ (например, эналаприл), антагонисты рецепторов ангиотензина II (например, лозартан), бета-блокаторы (например, атенолол) и кальциевые антагонисты (например, амлодипин). Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента, сопутствующих заболеваний и переносимости.

Как понять, что у тебя гипертония, а не гипертензия?

Гипертония и гипертензия часто используются как синонимы, но гипертония обычно подразумевает хроническое состояние, требующее лечения, тогда как гипертензия может быть временным повышением давления. Чтобы понять, есть ли у вас гипертония, необходимо регулярно измерять артериальное давление: если оно стабильно превышает 140/90 мм рт. ст. при нескольких измерениях, это может указывать на гипертонию, и стоит обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и своевременно выявлять гипертензию. Используйте качественные тонометры и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом.

СОВЕТ №2

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, могут значительно снизить риск развития артериальной гипертензии.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие.

СОВЕТ №4

Не пренебрегайте медицинскими рекомендациями. Если вам поставили диагноз артериальной гипертензии, строго следуйте предписаниям врача, принимайте назначенные препараты и регулярно проходите обследования для контроля состояния здоровья.